入睡後大量流汗？ 中醫拆解身體出汗生理訊號

今年9月天氣比8月還要焗，每次上街即大汗淋漓，猶如沖涼後。不同的流汗代表不同生理情況，有些是病理現象，要把流汗弄清楚才可知道這樣出汗是正常狀態，還是病理問題。

由於也有很多病人問及，筆者就借此解答一下流汗的迷思吧！

到底出汗多是否有好處？

流汗為人體的正常生理現象，在天氣炎熱、穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動、勞動奔走等情況下，出汗量增加亦屬正常。

中醫理論認為人體感受表邪時，出汗是驅表邪的一個途徑。正如感冒發熱、戰慄後流汗，即體內正邪抗爭迹象勝利之表現，期後發熱會消退，病會痊癒。

汗法甚至是中醫治病八法之一，藉流汗把積於體內的垃圾排出，改善體質。

中醫理論提到汗為心之液，由精氣所化，不可過泄。如果出汗過多，又屬於濕熱偏盛的體質就容易造成有臭味，甚至有體臭的情況。

因此，流汗不是愈多愈好，短時間內出汗太多對身體確有影響。

中醫認為血汗同源，出汗太多，津液損傷，氣無所依附，氣隨津脫，甚至會出現眩暈、脫水的現象。

筆者特別建議讀者留意流汗情況，亦能反映身體狀態。部分人流出來的汗令衫留下黃色印，多因肝膽濕熱或脾胃問題而成的。

至於入睡後大量流汗，醒後流汗即止情況，中醫則稱「盜」汗。古代醫家用盜賊每天在夜裏鬼祟活動，來形容該病證每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液像盜賊一樣偷偷的泄出來。

盜汗的人多為思慮太過，損傷心脾或煩勞過度，以致陰精虧虛，虛火內生。

以上種種的迹象，都表明身體須好好調理。

有些家長可能會問家中的小孩會有「盜」汗情況是否什麼大病的先兆？ 不錯，有很多小孩亦有此「盜」汗情況，不過大多由於陽氣足，所以睡着後有輕微的盜汗，則屬正常現象，家長大可放心。

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